2024/06/14
コンディション調整の重要性
こんにちは！
日差しが強くなってきましたね！
日焼け止めなどの対策をしっかり行っていきましょう！
さて、コンディション調整ですが、
身体がしんどくなる前にするのがベストですが、
しんどくなってからはもっと重要です！
身体がしんどいとやる気が起きなくなってしまい、
何事も悪循環になってしまいます。
通い続ける必要はないですが、
定期的にご自身のお身体と向き合う時間も作ってみてくださいね！
大阪市北区(南森町周辺)で整体・整骨院をお探しであれば、
様々な自費メニュー(産後骨盤矯正・猫背矯正・自律神経ケアなど)を
ご用意しており、
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![コンディション調整の重要性]()
2024/06/04
気圧対策枕の作成方法
こんにちは！
今朝は急な地震警報で驚きましたね…！
みなさまご無事でしたでしょうか？
安全第一でお過ごしくださいね！
さて、気圧対策枕のご紹介ですが、
首のアーチができるようにバスタオルを固めに巻いてもらい、
セットしていただけると完成する簡単なものになります！
是非試してみてくださいね！
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![気圧対策枕の作成方法]()
2024/05/24
梅雨入り間近
こんにちは！
ついに台風１号が発生するようですが、
みなさまお身体の調子はいかがでしょうか？
低気圧の影響で身体のダルさが出る方は、
ウォーキングなど軽い運動をされると緩和しやすいので
行ってみてくださいね！
さて、間もなく梅雨入りですね！
梅雨前線がかかることで頭痛を感じやすくなる方が多い時期ですので、
身体の不調が出づらいようにケアをしていきましょう！
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2024/05/17
骨格バランスの重要性
こんにちは！
だいぶ過ごしやすい日が続くようになりましたね！
汗をかくシーンも出てきていると思うので、
水分補給はしっかりしていきましょう！
さて、骨格についてですが、
バランスが崩れてしまうことでさまざまな症状が出やすいです。
マッサージを受けてもなかなか改善されない方は、
バランスが乱れている可能性が高くなっておりますので、
是非一度バランスチェックを受けに来てみてくださいね！
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2024/05/10
身体のケアについて
こんにちは！
GWはいかがお過ごしでしたか？
５月病になることで
退職代行サービスがかなり忙しいとか…
お休みが長い分働きたくない！
となることもあるかと思いますが、
まずは身体が健康的でないと
マイナス思考に陥り、
意欲が低下してしまうので、
しっかりとお身体のケアをしていきましょうね！
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